笑う門には猿来たる

不幸がさる。困難がさる。縁起がいいと言われるお猿さんのようサイトを目指してます。

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アミノ酸サプリメントを味方にする効率の良い方法

2017年05月14日

アミノ酸とは、簡単にいうと、たんぱく質を構成している最小単位の成分のことです。アミノ酸には、人間の身体に必要な栄養分が20種類ほどあり、その20種類を必須アミノ酸と呼んでいますが、20種類のうちの9種類は人間の身体の中で…


アルファリポ酸は現代の万能サプリメントです

2017年05月12日

アルファリポ酸は、その効果が強すぎるという理由で、当初法律上は医薬品とされていて、2004年になって初めて食品として認可された抗酸化物質です。 アルファリポ酸は、血液中のブドウ糖をミトコンドリアに届け、コエンザイムQ10…


サプリメントの効果に依存しすぎないようにしよう

2017年05月11日

サプリメントは、正しく毎日の生活に取り入れることで健康維持に高い効果を発揮します。サプリメントの効果に依存しすぎないようにすることが大切です。つまり、サプリメントは食事の代わりにはならないということなのです。 以前、某テ…


プロテインによる筋量アップ効果とダイエット効果

2017年05月10日

サプリメントの中のプロテインは、スポーツやトレーニングの効果を上げるために、大変多く愛用されています。なぜなら、トレーニングの効果を効率よく得るためには、非常に多くのたんぱく質が必要だからです。筋肉をすばやく増量する、あ…


スポーツ時のサプリメントとして愛用されているプロテイン

2017年05月10日

スポーツ選手や運動をする人に愛用されているサプリメントの中にプロテインがあります。 プロテインとは、たんぱく質のことです。なぜプロテインはスポーツ選手や運動をする人に愛用されているかというと、運動能力が高まる筋肉を効率よ…


ルテインサプリメントは現代に欠かせないサプリメント

2017年05月08日

ルテインはルティンとも呼ばれ、ブルーベリーやカシス、緑黄色野菜や果物に含まれる色素 カロテノイドの一種で、人間の瞳に多く存在する大切な成分の一つです。ルテインは目に多く存在している抗酸化栄養素で、特に目の網膜の黄班部とい…


妊婦さんが腰痛になる原因とは

2017年04月18日

腰痛で悩んでいる妊婦さんは、50~80%と言われています。腰痛になる原因は、お腹が大きくなって腰に負担がかかるからと思われがちですが、理由はそれだけではありません。妊娠初期や妊娠中期でも腰痛になる可能性が充分にあるのです…


腰痛を和らげるグッズで一番人気なもの

2017年04月16日

辛い腰痛を、少しでも和らげたい・・・と、痛みを抱えている人は誰でもが切望していると思います。そんな腰痛の痛みを和らげるグッズとしてオススメなのは、腰痛用のコルセットやベルトです。 コルセットやベルトは、腰痛を治してくれる…


産後に腰痛になる理由とは

2017年04月12日

妊婦は腰痛になりやすいと言いますが、産後も腰痛に悩まされるケースも多く見られるのです。お腹に赤ちゃんがいる妊婦の場合には、どうしてもお腹が重いということで腰に負担がかかり、さらにお腹が重いということで身体のバランスが悪く…


生理時の腰痛対策

2017年04月11日

女性は生理になると腰痛に悩まされる人が多くなります。生理は女性であれば長年付き合っていかなければいけないもので、生理は毎月生理がなくなるまで繰り返し継続するもので、生理は子供を産むためには絶対に必要なものなで、整理時の腰…