腰痛を和らげるグッズで一番人気なもの
2017年04月16日
辛い腰痛を、少しでも和らげたい・・・と、痛みを抱えている人は誰でもが切望していると思います。そんな腰痛の痛みを和らげるグッズとしてオススメなのは、腰痛用のコルセットやベルトです。
コルセットやベルトは、腰痛を治してくれるものではありませんが、利用することで、腰痛のときに体を支える筋肉をサポートする働きがあり、痛みの出る姿勢をとらないように補助してくれるのです。コルセットやベルトは、自分で支えきれない筋力をサポートしてくれますので、何も装着していない時より、確実に腰痛が和らぎます。
コルセットとベルトの違いですが、コルセットは、医療用が主で、痛みが強い症状のときに利用することが多いでしょう。腰をしっかりと固定するので安定感があり、痛みを和らげてくれます。しかし圧迫する力が強めなので、ある程度痛みが治まったら使用を控えるのがよいでしょう。コルセットは、整形外科などで手に入れることができます。
ベルトのほうは、病院でなくても、腰痛ベルトや骨盤ベルトとして、ドラッグストアなどで簡単に手に入れることができます。腰痛ベルトは、素材や形状、電気が流れるものなど、いろいろな種類が販売されています。自分の体型や腰痛の症状に合うといった基準で、ベルトを選ぶようにするとよいでしょう。腰からずれたりしない、日常生活の動作を妨げないなども、選ぶ時の大切なポイントです。また夏場や梅雨時など、蒸れないようにメッシュタイプのベルトも重宝します。
他にも腰を温めると痛みが和らぐことから、血行を良くする保温グッズ、入浴剤、マッサージ器なども人気です。しかし、腰痛には暖めてはいけないときもあるので、かかりつけの医師に相談してから実践したほうがよいでしょう。
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